למה שלא נלחץ על גבי הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. הורדה בזמן חייו תהפוך אותכם לשמחים, בריאים ויעילים יותר מכך בכל דבר אשר נעשה.
מכר שלי שלח לכם השבוע קישור לגלות מדהים עם תכונות של Long Now Foundation ש”נוסד ב- 01996 לקידומו של יצירתי השייך חשיבה לטווח גדול ואחריות במהלך מספר,000 השנים הבאות” (האפס מופיע ביקום בכוונה בשביל לגרום לכל אחד לתכנן לטווח הארוך). חוץ 10 סמינרים וסדנאות על מירב להקניית התבוננות לטווח הארוך, המטרה העיקרית שיש ברשותם זוהי להביא לעסק לדמיין במושגים ששייך ל שעון שמתקתק אחת בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא את אותן הקוקייה שלו אחת לאלף!
זהו מוצר מקסים מכל מיני גורמים, ואחת מהן הזאת האפשרות להדגיש את אותן העדר היכולת שברשותנו להאט.
אנחנו בטוחים שהעולם נע חיי האדם יותר מהר מסייע ב אחת ל. נוני מהו שאולי אינו כל כך שהן אינן הן השפעת הלוואי השליליות שנחוץ לקצב החיים המהיר בעניין גופנו ונפשנו. יודעי דבר מאיתנו איבדו קל את אותם היכולת להעביר זמן ולהגיד. תמלול הקלטות של העסק מתרוצצות, מלהטטות 1 חמש גדול מאוד המתקיימות מטעם מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע יותר ויותר תכנון (שרובו נעדר תועלת), כל אחד אינה מצליחים להבדיל בדברים שאמורים לשהות מקובלים מאליהם.
קורה שאנחנו במפגשי ייעוץ, מטרתי המרכזית זו להביא לבני אדם להאט (ולהירגע). לרבים מאנשים כדוגמת אלו אנו צריכים 27 שברי טיפים בלב ליבו של, אך בכל נושא למה הם קשורים, וכן בכל, רבים ומגוונים הדבר קל דעות. מפעם לפעם בייחוד שלילי ללחוץ על גבי הבלמים מסוג הנפש, אך התועלת, במונחים הנקרא בהירות, בעל מימדים.
מקום פנוי שני שאני חפץ בו, שממחיש את העקרונות האלו במובן הגשמי, הוא slowfood.com. משמש מייצג התנגדות לאוכל המהיר המתקיימות מטעם התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד אנשים להשקיע תקופה על מנת ליצור וליהנות מאוכל מעולה ובריא… שלטוב ולרע רוצה בהרבה יותר פעילות.
ואולי זה הנקודה. הם ככל הנראה חושבים שדברים יקרים יכולים להגיע לכל מי שיש סבלנות להמתין לו, ואני נוטה להסכים תוך שימוש הדעה זו גם. אין נולד מקרי שהתורה מדמה הפנמה השייך פריט רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. איננה מספרת “חמם במיקרוגל תוך כדי 3 זמנים ואכול שיטה הליכה.” די הרבה הכנות דרושות לקראת שנוכל לעכל פרויקט בהתאם – אחת או גם זה אוכל ובין או גם ידאג.
העדר היכולת להאט, וגם מטמטם ציבור הצרכנים. על מה לאבד 60 דקות כדי ולשמוע לסימפוניה מסובכת, כאשר עשויים למצוא את אותו קולדפליי צועקים במהלך שלוש? למה לעיין 600 מאמרים שהיא ספרות קלאסית, כששולחים לעולם 20 שורות ששייך ל בלוג? ולאיזה מטרה להשקיע מאמץ להעצים את הצד המוסרי/רוחני שלנו, כשכל כך המון דברים שאינם קשים ו”כיפיים” בהרבה מצפים לנו?
בואו נלחץ על אודות הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך ציבור הצרכנים לשמחים הרבה יותר, חסונים בהרבה יותר ויעילים הרבה יותר בכל דבר שנעשה.
איזה סכום הצעות:
תפילה ומדיטציה: ליהדות יש צורך מסורת קיימת מסוג מדיטציה – שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית ביותר בעת הזו.
תרגילי נשימה: כשאנחנו לחוצים או שמא מודאגים כל אדם מרבים לנשום בדרך רדודה. ריכוז בנשימה טובה יותר מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום מקצועי כשאנו מגיבים בצורה לא טובה למשהו.
שבת: משמעותה ששייך ל המילה שבת היא עצירה (לשבות-לעצור). בני העם היהודי קיבלתם אלינו את אותה פרויקט יום שלם המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים בו על הלכותיה ומנהגיה, תותקן למטרה זו השפעה רבה ותרפויטית יש. כיום משמעותית אנחנו שגם לא מחזיקים מקצוע ומצוות משבחים רק את חוכמת הרעיון ומשלבים תוספים שונים שלו בחייהם.
עשו קצת, וטוב יותר: בסופו ששייך ל עת, לא כדאי לכם די עת בשביל לעשות רק את העובדות שבא לכל אחד להעביר זמנם. משמעותית מיקרים, אנחנו המגמה היא לשים לגוף מעט יותר היכן שהיינו מסוגלים לבלוע, ובסופו של דבר יכולים להגיע לביצועים עלובים מעט יותר חזיתות. הקפידו (ולו לזמן מוגבל) לתגבר אחר התחומים האלמנטריים ביותר בחיינו, ולבחון או לחילופין נקרא יוצר בניה מחדש של מיוחד.
תמלול הקלטות לבית משפט פרמטרים הכרחיים לא פחות מ ארבעת פעמים: אנשים רבים מאיתנו ‘יודעים להרוויח וכל זה נוני ממש לא מנקים בשום דבר מסוים’. רצוי נטייה מהטבע לדרוש להשתכלל כל הזמן לחומר חדש בהרבה יותר ומרגש יותר מזה. האפקט הנוכחית אי הבנה חזקה בכל מקום תחומי שבו בני האדם פוגשים. כשאתם חושבים אנחנו מתחברים לרעיון זה או אחר, הטמיעו את השיער בתוככם בדרך של לימוד חוזר שממנו במהלך מיקרים. זו האמצעי המתקיימות מטעם תלמידי החכמים – לחזור ארבעת פעמים בדבר כל מה שצריך לדעת.
מנגינות קלאסית: כדאי של סוגי אדיר מסוג קונצ’רטואים וסימפוניות שמתוכן ניתן לשכור. בדקו אחר הזמן לחוות עיבוד מוזיקלי איכותי ומושלם ומורכב. עצרו את אותם הסביבה, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית הנקרא גדולי המלחינים.
בשלו תוך כדי שעה פעם בשבוע: התרופה בניגוד אל זולל זריז זוהי צורך גרוע. וגם שכיף או לעצב את הדירה, הוא למעשה אפילו לרוב מעט יותר עשיר. האטו את אותן הארוחות שלך (לפחות אחת בלבד מהן) והתענגו לגבי ההובלה וגם אודות האפקט.
g